おもちゃ箱ふれあいの丘

神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎南

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おもちゃ箱かなざわ

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ヨガ

「誰にでも分かりやすく、心身ともに変化を体感できる場を」

ヨガと言うと、難しいポーズを取ったり、身体が柔らかい人が行うイメージはありませんか?
 

実はそうではなく、ヨガのポーズや準備動作を入れて、わかりやすく効果的に誰でも
自信を持ち取り組むことができるものなのです。
ヨガの効果は、柔軟性やバランス力、そして持久力の向上等の身体的機能の改善だけでなく、心身の安定ももたらします。

 

ヨガ参加者の中で、「心が平安になり、さらに落ち着いて行動ができるようになった」や
「身体の疲れが取れて元気に過ごせるようになった」など声をいただくことも多くあります。

 

レッスンを受けて、ぜひ皆さん自身で良い変化を体感ください。


「継続は力なり!」効果も存分に感じていただけると思います。


ヨガインストラクターチームが一つになり、指導させていただきます。
日々精進し、皆様の為に創意工夫してヨガの場を提供いたします。


皆様のご参加お待ちしております。