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ふれあいの丘 ヨガをしました♪

February 15, 2020

今週の活動をご紹介します。

放課後デイのお子様みんなでヨガを楽しみました。

 

テーマは「ヨガで身体をポカポカにしよう♪」

 

まだ寒い日が続いていますね。この日はヨガで全身血行促進を意識して行いました!

準備運動から「木のポーズ」「飛行機のポーズ」「椅子のポーズ」と積極的にヨガポーズをみせてくれました!

 

ヨガが好きなお子様も増えてくださり嬉しい!

 

メインのまねまねヨガタイムもヨガポーズのカードを見るとすぐにヨガポーズが完成!!

 

これからも「やってみたい!」という気持ちを大切に育みたいと思います。

おやつの時間からみんなとお話しできるのも毎回楽しみです♪

 

来月もよろしくお願いいたします。

 

ヨガインストラクター

佐藤ゆみ

 

 

 

 

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